Я вернулся!)
И теперь попробую в кратце рассказать про сегодняшний день и тот психологический тренинг, на котором я провела сегодня 6 часов)
Вобщем я довольна до безобразия - очень понравилось) Завтра пойду с удовольствием (не говоря уж о том, что это в рабочее время, нам это оплачивают и обедами кормят)) )
Сначала было страшно...
UIheggf села в кругe и первое задание руководителя было: По очереди без подготовки расскажите о себе в таком духе "Я, <имя>. Если бы я писала свою кригу жизни, я назвала бы ее <название>, потому, что <обьяснение>".
Все растерялись, так как это надо было выдать без подготовки, да еще и в кругу коллег... А ведь многие не знаю друг о друге практически ничего...
В итоге моя фраза получилась такой: Я, Екатерина. Если бы я писала свою книгу жизни, я назвала бы ее "Все будет хорошо!", потому что по-другому быть просто не может.
потом было много научного материала. А также много игр, после которых все стали чувствовать себя как дома и совсем расслабились)
Мы играли в мячик - кидали его друг другу по всяком. Играли в Девочку, Дракона и Самурая - прикольно)) Делали друг другу массаж. Записывали на камеру наши разговоры по парам и потом анализировали каждую пару, позу людей, голос, стиль общения, умение убедить.
еще мы играли в испорченный телефон, когда первому давался текст, пока остальные были за дверью, он пытался передать смысл второму, тот третьему и так далее, пока все не входили в класс - конечный результат прилично отличался от первоначального)))
Нау учили гимнастики на дыхание - жуть, голова до сих пор кружится)
А еще было вечело и прикольно) Щас попробую превести некоторые диалоги.
- Если ты еще раз так сделаешь руками, я подумаю пошлость. (это я делала движениями рук "хапалки" , чтоб Ленка мне быстрее мячик кидала)
-А то ты сейчас ее не думаешь!
- А у меня не стоит!
- А чего ты его в рот берешь???
-А когда я беру в рот, он стоит! А так он свисает...
(упражнение с листом бумаги во рту)
-О! Ваше тело так отчетливо и ритмично двигается (преподаватель показывает в профиль выполнение дяхательного упражнения, на движение живота и груди)
-А где вобще грудь?
-Грудь - это то, что у тебя от сюда и до сюда
- уж ты! Вот не пришла бы на тренинг, никогда бы не узнала, где у меня грудь! (говорит Лена, у которой размер груди довольно внушителен)
Это не все, но то самое яркое, что запомнилось)) воть)